Práticas corporais são atividades físicas que envolvem o movimento do corpo e são realizadas com diferentes objetivos, como melhorar a saúde, condicionamento físico, bem-estar, lazer, performance esportiva, entre outros. Essas práticas podem incluir diversas modalidades, como:

Atividades aeróbicas: Corrida, caminhada, dança, natação, ciclismo, entre outros.

Treinamento de força: Levantamento de peso, treinamento funcional, ginástica localizada, entre outros.

Esportes coletivos: Futebol, basquete, vôlei, handebol, entre outros.

Artes marciais: Karatê, judô, jiu-jitsu, taekwondo, entre outros.

Práticas orientais: Yoga, tai chi chuan, qi gong, entre outros.

Essas práticas podem ser realizadas em diferentes ambientes, como academias, clubes esportivos, ao ar livre, em casa, em grupos ou individualmente. As práticas corporais podem contribuir para uma vida saudável, prevenção de doenças, melhora da autoestima, bem como para o desenvolvimento de habilidades motoras e sociais.